Coaching
Manchmal steht eine Entscheidung an. Manchmal verändert sich eine Rolle. Und manchmal dreht sich etwas seit Monaten im Kreis.
Ich begleite Menschen mit beruflicher Verantwortung im Rhein-Main-Gebiet dabei, ihre Situation zu sortieren und wieder handlungsfähig zu werden – vertraulich, wertschätzend und ohne fertige Ratschläge.
Was ist Coaching?
Coaching ist eine zeitlich begrenzte Begleitung für berufliche Fragen, die Sie persönlich betreffen. Anders als in der Supervision steht dabei nicht die fachliche Praxis eines Teams im Mittelpunkt, sondern Sie selbst: Ihre Rolle, Ihre Ziele, Ihre Entscheidungen.
Ich arbeite systemisch. Das heißt: Ich schaue nicht nur auf Sie, sondern auf die Zusammenhänge, in denen Sie stehen – auf Ihr Team, Ihre Organisation, die Erwartungen, die an Sie gerichtet sind. Viele Fragen, die sich wie ein persönliches Problem anfühlen, werden verständlicher, sobald man sie im Kontext betrachtet.
Was Coaching nicht ist: eine Beratung, in der ich Ihnen sage, was zu tun ist. Ich bringe Fragen, Struktur und einen Blick von außen mit. Die Antworten entstehen bei Ihnen – meist schneller, als Sie erwarten.
Mehr zu meinem systemischen Ansatz →Für wen ist Coaching geeignet?
Coaching richtet sich an Menschen, die beruflich Verantwortung tragen und dafür einen Gesprächspartner außerhalb ihrer Organisation suchen: Leitungskräfte, Fachkräfte in neuen Rollen, Menschen in Übergangssituationen.
Typische Anlässe:
- Sie sind neu in einer Leitungsrolle und suchen Ihre Form darin.
- Sie stehen vor einer Entscheidung, die Sie nicht allein mit sich ausmachen möchten.
- Ein Konflikt beschäftigt Sie über den Feierabend hinaus.
- Sie merken, dass Sie sich zwischen Erwartungen aufreiben.
- Etwas läuft seit Längerem nicht rund, und Sie kommen mit den üblichen Mitteln nicht weiter.
Sie müssen nicht genau benennen können, worum es geht. Das Sortieren ist oft schon der erste Teil der Arbeit.
Wie läuft ein Coaching ab?
- Erstgespräch Wir klären, worum es geht und ob Coaching das passende Format ist — telefonisch, vor Ort oder online, etwa 30 Minuten. Das Gespräch ist unverbindlich und kostenfrei.
- Auftragsklärung Wir vereinbaren, woran Sie arbeiten möchten, woran Sie merken würden, dass sich etwas verändert hat, und wie viele Sitzungen wir zunächst ansetzen.
- Die Sitzungen Wir arbeiten an Ihrem Thema — mit Fragen, mit Perspektivwechseln, manchmal mit Aufstellungen oder Skizzen. Eine Sitzung dauert 90 oder 120 Minuten.
- Auswertung Am Ende schauen wir gemeinsam zurück: Was hat sich bewegt? Was nehmen Sie mit? Und braucht es weitere Termine oder nicht?
Schwerpunkte im Coaching
- Führung und Rolle – Wie fülle ich meine Position aus, ohne mich zu verbiegen?
- Entscheidungen – Wenn mehrere Wege möglich sind und keiner eindeutig richtig ist.
- Konflikte – Spannungen mit Mitarbeitenden, Kolleginnen oder Vorgesetzten verstehen und bearbeiten.
- Belastung und Abgrenzung – Verantwortung tragen, ohne sich zu verlieren.
- Veränderung und Übergänge – Neuanfang, Wechsel, Abschied von einer Aufgabe.
Rahmen
- Dauer: Eine Sitzung dauert in der Regel 90 / 120 Minuten.
- Umfang: Üblich sind 3-7 Termine. Coaching ist von vornherein zeitlich begrenzt.
- Ort: In der Regel bei Ihnen vor Ort. Wenn Ihre Einrichtung ein Videokonferenzsystem nutzt, sind einzelne Termine auch online möglich.
- Honorar: Das Honorar richtet sich nach Format, Umfang und Gruppengröße. Nennen Sie mir Ihr Anliegen, und Sie bekommen ein konkretes Angebot – bevor irgendetwas beginnt und ohne dass daraus eine Verpflichtung entsteht.
Häufige Fragen zu Supervision
Supervision richtet den Blick auf die berufliche Praxis, häufig im Team und mit Bezug auf konkrete Fälle. Coaching arbeitet mit einzelnen Personen an deren Rolle, Zielen und Entscheidungen. Die Übergänge sind fließend – im Erstgespräch klären wir, was zu Ihrem Anliegen passt.
Nein. Coaching bezieht sich auf Ihre berufliche Rolle und setzt voraus, dass Sie grundsätzlich handlungsfähig sind. Es ersetzt keine Psychotherapie. Wenn sich im Gespräch zeigt, dass ein anderer Rahmen der richtige wäre, sage ich das offen und unterstütze Sie dabei, ihn zu finden.
Ja. Inhalte bleiben zwischen uns. Wenn Ihre Organisation das Coaching finanziert, klären wir zu Beginn gemeinsam und offen, was zurückgemeldet wird – in der Regel nicht mehr als die Tatsache, dass die vereinbarten Termine stattgefunden haben.
Das hängt vom Thema ab. Für eine konkrete Fragestellung sind 3-7 Termine üblich. Wir vereinbaren zunächst eine überschaubare Zahl und entscheiden danach gemeinsam, ob es weitergeht.
Beides ist üblich: Coaching wird von der Organisation finanziert oder privat getragen.